其實國外孕婦瑜珈非常普遍, 我很驚訝國內的孕婦瑜珈是兩年多前才開始有的, 上過幾堂課下來, 覺得其實這是一種疼愛自己跟寶寶的方式ㄝ, 每次上課都很輕鬆愉快, 排開所有外面的雜事雜念, 專心的給自己跟寶寶一個非常”純淨安祥”的時間去伸展, 去放鬆身心, 這種感覺很難形容, 我以前從來沒有過, 而且很玄的是, 有個動作是一手放在心口上, 一手放在肚子寶寶身上, 跟寶寶說心裡的悄悄話時間, 每次做到這個動作, 寶寶胎動特別明顯, 非常妙! 跟老師聊過幾次天, 覺得老師很有熱誠的希望能帶給大家好的孕婦瑜珈體驗, 也很佩服她對品質的堅持, 我有去看過那個場地, 因為是工作室型態, 又是在一般公寓裡, 沒有炫麗的招牌或是服務櫃檯, 但絕不會簡陋, 純粹就是很單純的舒適環境讓大家可以一起練習孕婦瑜珈, 我很認同她的理念, 親身體驗過也信任她的專業, 所以歡迎大家一起來參加喲!
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我現在是34周多, 打算做到生, 上過這個老師的課覺得感覺很不錯, 一星期兩次也不會負擔很重, 每次上課都覺得時間過的好快, 老師帶領的方式又很溫和一點都不用擔心自己以前是硬骨頭, 而且老師很注重大家的姿勢正確性, 因為我們孕婦的身體狀況跟一般人不一樣, 所以其實要更小心, 還有阿, 我覺得老師聲音超級輕柔的, 之前還異想天開的想要錄音回家, 一來在家裡可以練, 二來還想說搞不好在陣痛的時候可以拿出來放, 讓自己轉移注意力想辦法放鬆, 不過聽說之前有其他同學錄音過, 收音效果不好, 真是可惜。